Programme d'accompagnement - Gestion de l'anxiété
mer. 05 nov.
|Sainte-Julie
Ton ado vit de l'anxiété? Aide-le à mieux comprendre ce qui se passe dans sa tête et dans son corps.
Heure et lieu
05 nov. 2025, 19 h 00 – 20 h 15
Sainte-Julie, 1791 Rue Principale, Sainte-Julie, QC J3E 1W7, Canada
À propos de l'événement
Cet atelier de groupe vise à soutenir les jeunes de 12 à 15 ans et leurs parents dans la compréhension et la saine gestion de l’anxiété. Dans un environnement bienveillant, chacun apprend à mieux comprendre ce qu’il vit et à développer des outils concrets pour retrouver un équilibre émotionnel au quotidien.
🧠 Pour les jeunes (en présentiel, une semaine sur deux) Les rencontres favorisent l’expression, la compréhension des émotions et l’acquisition de stratégies simples pour apaiser les pensées anxieuses, renforcer la confiance en soi et développer un sentiment de sécurité intérieure. Des activités ludiques et interactives permettent d’explorer l’anxiété autrement et de repartir avec des outils concrets à utiliser à la maison ou à l’école.
💬 Pour les parents (en virtuel, en alternance)Les rencontres visent à soutenir la compréhension du vécu de leur adolescent, à offrir des repères sur le développement émotionnel et à proposer des stratégies d’accompagnement parental.L’objectif est de…