Atelier - L'alimentation et le postpartum
sam. 18 oct.
|Sainte-Julie
Un atelier qui va vous aider à alléger les premières semaines de vie avec bébé. Vous y apprendrez les bases pour soutenir votre corps, des astuces d’organisation et des idées simples pour alléger la charge mentale, que vous aimiez cuisiner ou non.
Heure et lieu
18 oct. 2025, 10 h 00 – 11 h 30
Sainte-Julie, 1791 Rue Principale, Sainte-Julie, QC J3E 1W7, Canada
À propos de l'événement
Durant cet atelier unique, je te partage les bases essentielles de l’alimentation postnatale, pour que ton corps retrouve son équilibre après la naissance.
On parle nutrition restaurative, organisation concrète, et astuces pour soulager la charge mentale côté repas. Que tu aimes cuisiner ou non, tu repartiras avec des idées claires et des outils concrets pour nourrir ton corps avec bienveillance.
💌 À la clé :
Les grands principes d’une alimentation postnatale nourrissante et réconfortante
Des idées d’organisation (avant et après la naissance) pour ne pas te retrouver débordée
Des astuces pour te faire aider (oui, on va parler de ton entourage !)
Billets
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